Wuchta szkoda, bo może zrobiłbyś tam porządek i w końcu co niektórzy przyłożyliby się do treningów rodzynus to pewnie późno przychodzisz ja ostatnio znowu dostałam o******l,że mam nie rzucać żelastwem ale co tu zrobić jak się sztanga ześlizgnie
Kumpel do Kumpla: -Moja dziewczyna przybiera na wadze, co mam z tym zrobić? -Zachęć ją do spacerów! Jeśli rankiem przejdzie 3 km i wieczorem kolejne 3 km ,to po 7 dniach gruba k***a będzie 42 kilometry stąd!
Ja tam mam zwykłego Beryla, ale z kolbą teleskopową. Dupy nie urywa, szału nie ma, choć po kilku zmianach, mogłaby być z tego dobra broń. Ostatnio widziałem filmiki z MSBS i to jest naprawdę coś co może zrobić dobrą robotę w wojsku, o ile Polska zacznie to produkować i o ile armia nasza będzie kupować tą broń. http://youtu.be/c2-m3Y_hH20 Zmieniony [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Narazie nie mam czym zrobic ale wkleje pozniej 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 63 kg/172cm 4) staż treningowy Tu ciężko powiedzieć :/ zacząłem 2 lata temu ale miałem przerwy. tak wiec sumując około roku możne dokładnie nie jestem w stanie powiedzieć. Obecnie [...]
[...] typu fast food. Uwazam, ze tutaj raczej przyczyna tkwi w psychice, bo pewnie dziewczyna zle sie czuje z taka "nadwaga" ktorej pewnie nie widac, tylko presja i "moda" powoduja u niej taki stan ( mam nadzieje, ze ty go nie pograzasz). Ale fajnie, ze cos tam chcecie zrobic, uwazam, ze wystarcza jej zwykle aeroby, ew. pilates.
czemu mialy byc zaklamane wyniki? sam nie wiem co juz robic mam jakis dziwnt organizm. miesiac bez bomby i takie problemy co maiłeś zrobić to ci pisało kilka osób teraz brniesz dalej w problemy twoja sprawa
Jeszcze mam w planach kupić 2 lub 3 rzeczy z waszego sklepu do mojej domowej siłowni to może wtedy zrobię jakąś recenzje(również video) całego zestawu bo akurat mam wszystko z Keltona oprócz ciężarków ;) Ale narazie mam inne wydatki a to co mam w zupełności mi wystarcza :) Ale na pewno nie zapomnę zrobić recenzji...
Musze sobie na tapete wrzucic zdjęcie jakiejs fajnej laski Ale ty mnie przeciez też widziałaś heheh Ja nie mam aktualnych fotek a te co mam to są sprzed 2 lat...ale ide w Sobote zdjecia robic do miasta, bo projekt z architektury musze zrobic to może i sobie pare fotek pstrykne... SUPER EROS
Witam w dniu 3 Póki co mam do powiedzenia jedno - zakwasy }:-( Wiem co mnie zabiło - uginanie 2/1 plus chyba niepotrzebnie chodziłam na skosie po treningu na tyłek, wczoraj dowaliłam jeszcze pierwszym od pół roku bieganiem i nie mogę nogami ruszać. Każde zgięcie/wyprostowanie to uczucie masakrycznego ciągnięcia z tyłu, aż nie mogłam spać przez to. [...]
[...] ...i wogole jak robie tylko te siady albo wl to nie czuje sie wiesz ze dalem na maksa swoim miesniom...co by zrobic ,wiem ze 3 dni jest najlepiej ale chodzo o to ze teraz mam taka kiepska prace ze jak chce cwiczyc 3razy na tydzien to mi wypadalo tak ze nie szedlem cwiczyc czy cos a 2 dni zawsze znajdei w sumie te dni mi sie nie spiesz trening [...]
[...] uważają za ładne, jędrne i zdrowe, one widzą już jako grube i niefajne... Wiem to bardzo dobrze, bo też długo nie mogłam zaakceptować swoich szerokich ramion. Nie dość, że mam po mamie, jak to tata mówi, długie obojczyki, to jeszcze pływanie i tenis zrobiły swoje. Też słyszałam wiele komentarzy "jak u pudziana", [...]
[...] się o tą opuchliznę i w ogóle że nie wiem co to dokładnie jest, bo byłem u 2 lekarzy rodzinnych a oni mnie faszerują tylko antybiotykami a nawet nie raczą obejrzeć tego co mam na twarzy. Przepisała mi Sumamed (3 tabletki) oraz maść Aknemycin. -wizyta 105zł + 50zł leki w aptece. Mam nadzieję że mi pomogą. Dziś wydaje mi się że opuchlizna [...]
[...] wiec zadaje pytanie o wynki silowe ktore pomoga stwierdzic na jakim etapie jestes, i co jest glownym problemem chociaz pod wzgledem treningu. Chce się wziość za siebie . Co mam robić zeby miał efekty próbowałem różnych treningów staram się dużo jeść na swoje możliwośći dużo odpoczywam. to jest trafne stwierdzenie, co zrobic? odlozyc na bok [...]
[...] 11. _1_8_7- ie bede sie znizal do twojego poziomu inteligencji, bo do przedszkola sie wracac nie bede. Pozatym, piszesz, ze bija tylko slabych, a ty juz dostales. Czy mam rozumiec ze ty taki slaby jestes? 12. Dzieki Boogi. Dzieki Cib1, dzieki Puzon. Z madrymi zawsze mozna pogadac. 13. Prawda jest ze wszedzie sa czarne owcy. Nawet w srod [...]
[...] ze gdy walka jest nie unikniona, najlepiej zaczac samemu, by w miare szczescia polozyc kolesia pierwszym prostym, ewentualnie zniechecic do walki jego kumpli. Ale problem mam taki, ze nosze te piepszone okulary. No i teraz wajcha. Jak zaczne zdejmowac i chowac, to koles odrazu wyczuje ze nie oddam kasy czy czego tam po dobroci, i sam mi [...]
Witam.Dobrze sie zastanów nad tym co chciałbys zrobic.Ja zrobiłem w wieku 20lat połowe pleców a teraz mam 30l.Szczerze to załuje teraz.Dlatego zastanów sie dobrze nad tym co bedziesz chciał zrobic 100 razy.Pozdrawiam.
ok...to co powinienem wziac zeby sie troche roz***ac bardziej...tylko nie mowcie jedz art.spoz. napiszcie...mam ta mete i anavara...co mam z tym zrobic??nikt nie pomoze???
dieta jest w fazie komponowania xD moj glowny problem jest taki ze jak sciagam ten dziennik posilkow to bez wzgledu na to co wpisze czyli ile mam wzrostu, wagi, czy dieta na mase czy na cos to i tak non stop mi proponuje te same opcje do jedzenia.. to co ja mam zrobic
Jasne ale hmmm jak tu powiedziec nie chcem najpierw robic mase a pozniej trudzić sie by zrobic rzezbe poprostu chcem z tego co mam wyrobić czysta rzeźbę dieta proboje odzywiac sie w miare dobrze białko węglowodany itp chodzi mi o to czy ten plan treningowy jest dobry na rzezbe???